3天瘦10斤魔鬼减肥

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

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红豆薏米茶具有一定的天瘦祛湿效果，但并不是斤魔所有人喝红豆薏米茶都会感觉湿气加重，这与个人体质有很大关系。鬼减薏米属于寒凉性的天瘦食材，一般寒性体质的斤魔人喝红豆薏米茶反而容易加重体内湿气。

体内湿气过重的鬼减人常常会觉得身体乏力、困倦，天瘦而且有食欲不振、斤魔腹胀等症状，鬼减这些人适当喝一些红豆薏米茶是天瘦有好处的。它可以帮助排出体内的斤魔湿气，缓解身体的鬼减不适感。

然而，天瘦对于一些本身就属于湿热体质的斤魔人来说，喝红豆薏米茶的鬼减效果就不那么明显了。因为湿热体质的人本身就有热象，再喝寒性的红豆薏米茶，可能会使体内的热象更重，感觉湿气更重。

另外，有些人可能在制作红豆薏米茶时，加入了过多的糖来调味，这样反而加重了身体的湿气。因为甜味食物本身就容易助湿，所以建议在制作红豆薏米茶时，不要加入过多的糖。

想要通过红豆薏米茶祛湿的人群，首先应该明确自己的体质，如果是寒性体质的人，应该先咨询医生意见后再决定是否饮用。同时，在制作红豆薏米茶时，也要注意不要加入过多的糖，适量即可。如果感觉湿气严重，影响到生活，建议在医生的指导下进行调理。

科普内容仅供参考，如果您有更多相关问题，请咨询专业人士。

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来源：中国骨伤2079年4月第43卷第9期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com