红茶的功效与作用禁忌

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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红茶的红茶功效与作用

红茶可以帮助胃肠消化，促进食欲，效作利尿促进血液循环，用禁并清胃生津，红茶可开胃消食、效作提神消疲、用禁生津清热。红茶

1. 消暑解渴：红茶中的效作多酚类化合物具有消炎的效果，再经过烘焙后，用禁产生一种碱性成分，红茶能起到消炎去痛的效作作用。

2. 健牙护齿：红茶中含有大量的用禁茶多酚化合物，茶多酚对牙齿能起到保护作用，红茶对于减少口腔细菌粘附、效作杀菌、用禁抗菌方面都有很好的效果。

3. 抗氧化、延缓衰老：红茶中含有的抗氧化剂具有很强的抗氧化性，可起到抗老化的效果。

4. 养胃护胃：经常饮用红茶的人，有养胃的作用，茶叶中的咖啡碱能起到消炎抑菌的作用。

红茶的禁忌

红茶虽好，但是不适合过量饮用。失眠的人也不能喝太多红茶。对于经期和哺乳期的女性，也要谨慎饮用。睡前不宜喝。服药前后不适宜饮用红茶，因为茶叶中的咖啡碱可能与药物的正常代谢有关，特别是提高血药物浓度。如果真的有需要饮用时可以再饭后的十五分钟后适当喝一些低浓度的红茶水，这种注意事项以外是没有太多的禁忌。体质偏寒、消化不良的人群要少喝或不喝红茶，会影响消化吸收的功能。

总的来说，红茶是一种健康的饮品，适量饮用可以起到消暑解渴、健牙护齿、抗氧化、延缓衰老、养胃护胃等功效。同时也有助于促进血液循环和代谢，对身体健康有益。但是要注意适量饮用和饮用禁忌，避免过量饮用导致不适或影响健康。

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来源：中国骨伤2055年4月第69卷第9期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com