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因护士工作经常加班,她的丈夫提出离婚

对护士而言,平衡的关键是要在20岁、30岁、40岁这几个人生节点把握住阶段重心,培养自己的情商,即沟通、情绪管理以及激励技巧,从而做到职业和生活的平衡。 医学百科网 | YxBaike.Com

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2016年,因为我常常在护理群里分享微信文章,明芳看了以后要求加我好友,一来二去,我俩就熟了,不久后她跟我吐露了一桩心事。 医学百科网 | YxBaike.Com


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原来半年前,她收到了丈夫写好的离婚协议书。

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“还有回旋的余地吗?”明芳迟疑着。

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“没有,我们不合适,再说我妈对你意见也挺大。”丈夫的话像三九天的冰块般酷寒。 医学百科网 | YxBaike.Com


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作为重症监护室的护士,明芳的夜班工作繁重而辛苦,好不容易下了夜班,自然想好好睡一会,没想到老公和婆婆觉得她老是大白天睡觉,太懒。孩子才几个月大,丈夫就做出了如此举动。

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明芳告诉我,她的心在滴血,事情似乎无可挽回,难道自己选择做护士,真的错了吗?护士经常要上夜班,或者加班,生活没有规律,但只要还在这个工作岗位上,就没办法改变,除非熬到一定年龄,或者调换非临床岗位。难道除了离婚,或者调换岗位,就没有别的办法能使工作和生活平衡,让自己有一个美满的家庭吗? 医学百科网 | YxBaike.Com


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听了明芳的心事,我深感同情,也开始思考,做护士,真的很难兼顾工作和家庭吗? 医学百科网 | YxBaike.Com


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我试着梳理了一下女护士的职业生涯,大致分为这样三个阶段: 医学百科网 | YxBaike.Com


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1. 20岁左右:自我探索阶段。清楚自己的兴趣,了解职业需求,有自己的社交圈子,接触异性。

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2. 30岁左右:生儿育女、挖掘特长等。

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3. 40岁左右:发挥优势、职业转型等。 医学百科网 | YxBaike.Com


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这几个阶段里涉及的内容有:家庭和谐、成就感、安全感、独立性、健康等。那么,要怎么做才好呢?也许更多。想让这么多内容都令人满意,显然是不现实的。

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小娜曾向我讲述她的苦恼。 医学百科网 | YxBaike.Com


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这几年,跟她差不多年龄的女友们大都已经结婚,自己谈了几任男朋友,却在每次快要结婚时,因为这样或那样的原因分手,岁月蹉跎,自己快30岁了,现任男友对自己不错,但父母对他不满意:男友暂时没有工作,身体也不是很好。

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与周围人相比,小娜觉得自己的经历有些坎坷。今后何去何从,她也彷徨不定。

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在我看来,20多岁的时候,大部分护士刚毕业,青春而懵懂。在此阶段,护士尚处于对职业的探索和确立状态中,应选择适宜的工作领域并学习专业技能,探索两年。确立则大致需要2~5年,也就是致力于某一专科的能力提升并获得相应的竞争优势,同时根据自己的职业生涯目标考虑接受进一步的专业教育。 医学百科网 | YxBaike.Com


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20多岁的护士,应在做好自己的基础上,接受生活的际遇,做好风险控制。

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小娜和我在微信上聊了1个多小时,我向她讲了几个身边的人恋爱与婚姻的故事。聊过后,她释然了,告诉我她目前的主要任务是做好自己,在护患沟通与业务学习方面提升能力,也给自己和男友一个时间,帮助他找好医生、养好身体。 医学百科网 | YxBaike.Com


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与小娜聊后不久,一天早上晨会交班结束之前,我提到护士要学会平衡。为了让大家更方便理解,我略微将自己和现场姐妹们目前所处的生活阶段进行了说明。

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没想到,会后不久,一位80后妹妹便来找我了,原来她最近遇到了麻烦。 医学百科网 | YxBaike.Com


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她公公得了糖尿病,治疗方案定了以后就出院了,回家以后周围的人总跟他讲,这个病根本不需要像医院给的方案那样打胰岛素,为此公公很生气,认为医院的医生水平差,连带着对她也生了怨气,在家里脾气也大,经常嫌孙子调皮,动不动就吼,婆婆为了照顾他,也没有时间带孙子了。有时候她下夜班回家,都没办法休息,晚上也没人帮她,她觉得好累,不知道怎么处理这种状况。 医学百科网 | YxBaike.Com


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我没有直接给80后妹妹意见,只问了一件事:你有主动关心公公的行为吗?比如他现在的饮食改变了,你买了些适合糖尿病患者的食品给他吗?

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80后妹妹沉默了。

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后来这位80后妹妹主动买了糖尿病食品,让老人很意外,感到儿媳还是很关心自己的。再后来,血糖值稳定下来后,老人通过吃药就可以控制血糖了,心情也好多了。 医学百科网 | YxBaike.Com


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30多岁的护士,入职5年后即进入维持阶段,在此后的5~15年内,应保持其职业上的成就和地位,同时寻求更广阔的职业渠道,此时还应积极保持同家人良好的关系,寻找可靠的支持力量,让专业帮助到家人,也让家人理解自己的职业。 医学百科网 | YxBaike.Com


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主动关心身边的亲人,尤其是某些关键时刻,比如生日、生病时送上一份他们需要的小礼物,会让大家都体会到家庭的温暖。 医学百科网 | YxBaike.Com


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老周是我的老朋友,从我参加工作起我俩就认识,一起吃饭、一起上班。她性格开朗,社交工具的分享平台上常常可以看见她的足迹。两年前有一段时间,她不知是怎么了,空间状态不更新了,朋友圈也不发了。

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一天傍晚,我约她散步,问她最近在干什么,她吞吞吐吐半天,我才大致知道了事情始末。 医学百科网 | YxBaike.Com


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近几年来,老周发现多位比自己年轻七八岁、工作能力不如自己的年轻护士被提为护士长,自己所在的科室也提拔了一位年轻的护士长,在工作上,两人就排班、绩效分配、科室专科护理质量上多有分歧,渐渐地,老周变得“不好管理”,成为护士长口中的“刺头”。

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“真不想干了,一上班就憋气。”老周很沮丧。

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她觉得照此下去,再干下去就只是枯燥无味的重复,没有继续的勇气,而且可学的也越来越少,前路仿佛牢笼,让人喘不过气来。

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从业15年,她希望能传授其经验,得到同行人的认可,顺利交接并完美结束职业生涯。但是她常常会遭遇各种各样的矛盾,比如处理不好人际关系、体力下降、理念冲突……如果处理不善,就会步步荆棘,陷入“牢笼”之中。

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怎么办?我寻思着怎样才能帮助老周冲出这无形的“牢笼”。 医学百科网 | YxBaike.Com


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“既然这么痛苦,你为何还在坚持,是什么力量支持着你呢?”

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接下来,老周变得滔滔不绝,她告诉我不想丢了这么多年的专业,这份工作对她来说也很重要。 医学百科网 | YxBaike.Com


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“既然走不了,那留下来有哪些困难,你能够接受哪些改变呢?”我追问。

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老周望了我一眼,犹犹豫豫地说:“其实护士长也不是那么难以相处,只要我不当众给她难堪。”

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“还有呢?”

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“给自己找点乐子,不紧盯着不开心的事呗!” 医学百科网 | YxBaike.Com


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“还有呢?” 医学百科网 | YxBaike.Com


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在这件事情上,我与老周前前后后聊了好几次,我们探讨了与年轻护士长沟通的技巧,也重新发掘了老周的兴趣。

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后来,老周转换了与护士长的沟通方式,把工作中的许多案例写出来,完成了几篇有分量的论文。 医学百科网 | YxBaike.Com


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两年过去了,老周成了科室公认的知心姐姐和才女。家庭中,老公也很支持她的工作。

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选择工作,还是家庭?这其实是个平衡的技巧问题。生活与工作的平衡永远是一种动态的、相对的平衡。保持平衡,最关键的是要找到自己生活里的联动点和主节奏。 医学百科网 | YxBaike.Com


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对护士而言,平衡的关键是要在20岁、30岁、40岁这几个人生节点把握住阶段重心,培养自己的情商,即沟通、情绪管理以及激励技巧,从而做到职业和生活的平衡。 医学百科网 | YxBaike.Com


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当你找到了自己的主节奏,就相当于找到了摩天轮转动的联动点。正如《向前一步》的作者谢丽尔·桑德伯格所说:“我希望你们找到人生中真正的意义、满足和激情。我希望你们能安度未来的艰难时光,并收获更强大的力量与更坚定的决心。我希望你们能够平衡自己的生活,睁大眼睛去寻找。” 医学百科网 | YxBaike.Com

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