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作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

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山楂确实是山楂一种具有降血压功效的食品，但是降血要说它“降血压最快最好”可能有些言过其实。不过，压最适量食用山楂对降低血压还是快最有一定帮助的。

首先，山楂山楂中含有一种叫做黄酮类的降血化合物，这种物质具有抗氧化和降压的压最作用。此外，快最山楂中的山楂维生素C、钾离子等成分也有助于降低血压。降血

其次，压最山楂还可以与其他食物或药物搭配，快最达到更好的山楂降压效果。例如，降血山楂枸杞汤可以改善肝肾阴虚型高血压患者的压最血压；山楂红枣红糖水可以缓解气血亏虚型高血压患者的症状。

另外，山楂的食用方法也会影响其降压效果。建议选择新鲜的山楂，可以榨汁、熬粥或者与其他食材一起烹饪。同时，要避免过度烹饪或加入过多的糖等调味品，以免影响山楂本身的降压效果。

然而，需要明确的是，山楂只能作为一种辅助降压的手段，不能完全替代正规的降压药物。如果高血压患者需要降低血压，还是应该根据医生的建议，采用药物和其他非药物手段相结合的方式。

最后，除了山楂，还有很多食物和药物具有降血压的作用。建议高血压患者保持均衡的饮食和适度的运动，保持良好的心态和规律的作息时间，从而更好地控制血压。

总之，适量食用山楂对降低血压有一定帮助，但要结合其他手段来达到更好的效果。

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来源：中国骨伤2019年2月第53卷第7期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com