降血压的十种最佳茶

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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降血压的降血佳茶十种最佳茶

第一种茶：菊槐茶

菊花、槐花、种最绿茶各3克。降血佳茶将这三种材料放入茶杯中，种最用沸水冲泡即可饮用。降血佳茶具有平肝降压，种最降脂护心的降血佳茶功效，适用于高血压患者饮用。种最

第二种茶：何首乌茶

何首乌6克，降血佳茶绿茶3克。种最将何首乌洗净晒干，降血佳茶打碎成颗粒，种最加入沸水泡茶代茶饮。降血佳茶具有降脂通便的种最功效，对血脂含量高者适用。降血佳茶

第三种茶：杜仲茶

杜仲叶、绿茶各5克。将杜仲叶切碎，用开水浸泡10分钟，加入绿茶代茶饮。具有补肝肾，强筋骨的功效，对高血压合并腰痛眩晕患者较适宜。

第四种茶：决明子茶

炒决明子（略带黄褐色）5克，绿茶3克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，加入绿茶放入杯中，沸水冲泡即可饮用药茶。具有降脂通便的功效，对高血压有不错的辅助疗效。

第五种茶：山楂茶

山楂、槐花、菊花各5克（绿茶适量）。将山楂拍碎，与洗净的槐花、菊花一同放入杯中，用沸水冲泡即可饮用。具有消食化积、软化血管的功效，适用于高血压患者饮用。

第六种茶：枸杞决明双花茶

枸杞子30克，决明子40克，菊花8朵，开水冲泡频服。具有养肝补肾、清肝明目的功效，适用于高血压引起的头晕头痛、视物模糊等。

第七种茶：莲子心茶

莲子心（莲子中间的青心）12克。放在一个有盖的保温杯中，冲入开水，盖上盖子焖一会儿即可饮用。每天饮用，具有降压、清热、强心作用。

第八种茶：桑寄生茶

桑寄生30克（新鲜桑寄生叶也可以），煎煮后代茶饮用。具有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效，适用于高血压患者饮用。

第九种茶：夏枯草降压茶

夏枯草10克（鲜品用20~30克），车前草15克（鲜品用30~45克），生甘草3克，粳米30克，鲜橘叶6片。用100毫升左右清水煎至一半时去渣取汁备用。将粳米洗净煮至米熟，加入上清汤药液和鲜橘叶稍煮沸，待温热时即可服用。早晚各一次服食（空腹胃虚者使用时需要间隔2小时以上），既清热解毒又不寒凉伤胃之效用，降低血压之功效同时被用于夏季预防治疗某些疟疾发热而引发的眩晕高血压等疾病（偏方传人梁焕宝医生传言“多年疟疾高热引动肝风所致的高血压或部分头风引起眩晕”，配合头部头部穴位针灸疗效更加显著）。

第十种茶：玉米须茶

玉米须50克。将玉米须洗净后加水适量煮沸代茶饮即可。每天一剂分两次饮服。具有降血压、降血糖的功效，适用于高血压患者饮用。

以上十种茶叶都有一定的降压效果，但需注意不同茶叶的用量和饮用方法，不要过量饮用或使用方法不当，以免对身体造成不良影响。同时，高血压患者还需在医生的指导下进行规范治疗。

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来源：中国骨伤2022年7月第86卷第4期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com