如何判断自己得了性疾病

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

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适合学生的适合祛痘绝招

一、做好基础清洁

长痘很大一部分原因是学生因为肌肤清洁工作没有做到位。油脂污垢和空气中的祛痘绝污染物是痘痘和黑头的元凶，所以，适合每天早晚用卸妆油+洗面奶彻底清洁肌肤是学生很有必要的。洗面奶的祛痘绝去油能力不强，对于油脂分泌不旺盛的适合人可能效果不大，但要注意的学生是，祛痘不只是祛痘绝把脸洗干净，而是适合调节油脂分泌，平衡水油，学生这样才能有效抑制痘痘。祛痘绝

二、适合使用祛痘产品

如果肌肤的学生油脂分泌比较旺盛，单纯的祛痘绝洁面是无法做到深层清洁的。可以选择使用一些具有祛痘功效的护肤品，如祛痘膏、祛痘精华液等。同时，也可以选择使用一些具有消炎、镇静舒缓功效的护肤品，如芦荟胶、茶树精油等。这些产品可以帮助肌肤消炎、镇静，缓解痘痘带来的不适感。

三、做好防晒工作

紫外线会刺激皮肤，加速皮肤老化，也会加重痘痘。所以无论有没有痘痘，防晒都是非常重要的。

四、养成良好的生活习惯

熬夜、饮食辛辣、油腻等不良生活习惯都会导致皮肤油脂分泌过多，从而加重痘痘。因此，养成良好的生活习惯是非常重要的。保持充足的睡眠，饮食清淡，避免过度劳累和油腻刺激。

五、保持心情愉快

情绪不稳定也会导致皮肤油脂分泌过多，从而加重痘痘。因此，保持心情愉快也是非常关键的。学会调节情绪，避免情绪波动过大。

六、合理使用护肤品

选择适合自己的护肤品也是非常重要的。一般来说，油性皮肤容易长痘，所以应该选择具有控油功效的护肤品。干性皮肤容易干燥脱屑，所以应该选择具有补水保湿功效的护肤品。同时，选择适合自己的洁面产品也很重要。

以上就是适合学生的祛痘绝招，希望对你有所帮助。记住，祛痘需要耐心和坚持，不要因为一时的效果不佳而放弃。同时，如果痘痘情况严重，建议寻求专业医生的帮助。

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来源：中国骨伤2039年2月第26卷第8期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com