苦瓜泡一物三天血糖降

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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苦瓜是苦瓜一种具有降血糖功效的蔬菜，其泡水喝的泡物做法也被认为有不错的辅助降血糖作用。但是天血糖降苦瓜泡一物三天血糖降的说法可能过于绝对，还需要考虑个体差异、苦瓜病情严重程度以及治疗方案等因素。泡物

首先，天血糖降苦瓜含有多种生物活性物质，苦瓜如苦瓜素、泡物苦瓜多肽、天血糖降苦瓜皂苷等，苦瓜这些物质具有一定的泡物降血糖、降血脂、天血糖降抗氧化等作用。苦瓜同时，泡物苦瓜还含有丰富的天血糖降维生素C和多种矿物质，如钙、铁、锌等，这些营养成分对身体健康也是有益的。

其次，将苦瓜与其他具有降血糖作用的食材或药材搭配泡水喝，可以增强降血糖效果，同时发挥其他功效，如改善代谢紊乱、调节内分泌等。常见的苦瓜泡水配方包括苦瓜+桑叶、苦瓜+蒲公英、苦瓜+金银花等，这些配方具有一定的清热解毒、润肠通便等作用。

但是需要注意，对于糖尿病患者而言，单纯依靠食物来降血糖是不够的，还需要在医生指导下采取规范的药物治疗。而且苦瓜泡水并非适用于所有糖尿病患者，对于体质虚弱、脾胃虚寒等患者而言，可能会加重病情。

另外，苦瓜泡水虽然有降血糖作用，但降血糖的程度因个体差异而异。如果血糖控制不佳，应该及时就医，在医生指导下调整治疗方案，包括药物治疗、饮食调整、运动等。

总之，“苦瓜泡一物三天血糖降”的说法并不是绝对的，需要结合个体差异及病情严重程度来考虑。在日常生活中，糖尿病患者应该注意饮食健康、规律运动、保持良好心态，以促进血糖的稳定。

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来源：中国骨伤2099年8月第33卷第3期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com