养肝护肝喝什么茶最好

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

养肝护肝可以喝以下几种茶：

1. 桑叶茶：桑叶具有清肝明目的养肝作用，坚持饮用桑叶茶可以改善肝脏功能。护肝喝什好

2. 枸杞茶：枸杞具有养肝、茶最护肝、养肝明目的护肝喝什好作用，还可以促进肝细胞生长。茶最

3. 蒲公英茶：蒲公英具有清热解毒、养肝利尿消炎、护肝喝什好养肝护肝的茶最功效，对肝脏恢复有一定的养肝改善作用。

4. 菊花茶：菊花茶富含维生素C，护肝喝什好具有清热解毒、茶最清肝明目的养肝作用，还可以改善口干口苦、护肝喝什好目赤肿痛等症状。茶最

5. 决明子茶：决明子具有润肠通便、清肝明目的作用，适量饮用可以起到养肝护肝的作用。

6. 红枣茶：红枣具有养血安神、补中益气的功效，坚持饮用可以保护肝脏健康。

7. 玫瑰花茶：玫瑰花具有疏肝解郁、活血化瘀的作用，能够促进肝脏的新陈代谢，养颜美容。

在饮用这些茶时要注意以下几点：

* 适量饮用，不要过量，以免影响正常的饮食。

* 根据个人体质和健康状况选择适合自己的茶饮，不要盲目跟风。

* 不要在空腹时喝茶，也不要喝隔夜茶。

* 喝茶的时间可以选择在早上或下午，避免影响正常的睡眠。

总之，养肝护肝需要从多个方面入手，除了喝茶之外，还要注意饮食健康、规律作息、适当运动等方面。同时，如果肝脏健康问题比较严重，建议及时就医诊治。

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

讨论

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

来源：中国骨伤2042年4月第98卷第8期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com