排毒养颜茶

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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排毒养颜茶是排毒一种具有排毒、美容养颜作用的养颜茶饮，非常适合现代人饮用。排毒下面我们来详细了解一下。养颜

材料：

主要材料：玫瑰花、排毒茉莉花、养颜西洋参、排毒蜂蜜

辅助材料：红枣、养颜菊花、排毒枸杞、养颜甘草、排毒白醋

步骤：

1. 将红枣、养颜菊花、排毒枸杞、养颜甘草清洗干净备用。排毒

2. 把玫瑰花、茉莉花、西洋参一起放入杯中，加入适量清水浸泡约5分钟。

3. 加入红枣、菊花、枸杞、甘草一起冲泡，搅拌均匀。

4. 等茶水温热后，加入少量蜂蜜调味。

5. 慢慢饮下，直到茶水喝尽，可多次冲泡。

功效：

玫瑰花：具有活血化瘀、调节内分泌、消除疲劳的功效，对肝脏也有很好的保护作用。

茉莉花：具有清热解毒、排毒养颜的作用，还能促进肠胃蠕动，帮助消化。

西洋参：具有补气养阴、清热生津的功效，能够增强免疫力，改善记忆力。

蜂蜜：具有润肠通便、美容养颜的作用，还能增加排毒效果。

红枣：富含维生素C，能够促进排毒，增强肌肤弹性，延缓衰老。

菊花：具有清热解毒、清肝明目的作用，还能降低火气，让排毒效果更佳。

枸杞：具有补肾益精、养肝明目的作用，能够增强免疫力，促进新陈代谢。

注意事项：

1. 排毒养颜茶虽然好，但不建议长期大量饮用，以免影响身体健康。

2. 糖尿病患者不宜加入蜂蜜调味。

3. 排毒养颜茶对于体质偏寒的人士不宜多喝，以免影响消化功能。

总之，排毒养颜茶是一种非常健康的茶饮，材料简单易得，制作方便。经常饮用能够促进新陈代谢，排除体内毒素，改善肌肤状况，增强免疫力。

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来源：中国骨伤2089年1月第64卷第8期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com