山楂泡水喝的功效与副作用

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

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山楂泡水喝具有很多好处，山楂首先可以助消化，泡水因为它含有脂肪酸，功效可以帮助促进脂肪的副作消化。其次，山楂山楂还具有降血脂、泡水活血化瘀、功效扩张冠状动脉、副作改善心脏活力、山楂软化血管等功效。泡水此外，功效对于女性来说，副作山楂泡水还可以活血调经，山楂对于月经不调、泡水痛经等症状有一定的功效缓解作用。

然而，山楂泡水也存在一些副作用。首先，山楂中含有大量的有机酸，如果摄入过多，可能会刺激胃液分泌过多，导致反酸等胃肠道不适。其次，山楂有活血化瘀的作用，对于有出血性疾病的患者，如血小板减少、消化道出血等，不建议经常用山楂泡水喝。再者，对于脾胃虚弱的患者，山楂可能会促进胃酸分泌，导致反酸等不适症状加重。

此外，山楂中含有大量的鞣酸，如果长期将山楂泡在水里喝，大量的鞣酸进入身体后，会对身体产生一定的不良影响。鞣酸会影响人体对铁的吸收，可能会导致人体内铁元素的缺失，对于贫血等患者来说，可能会加重症状。同时，大量的鞣酸也容易与膳食纤维结合，加重胃肠负担，可能引起便秘等问题。

综上所述，山楂泡水喝的好处包括助消化、降血脂、活血调经等，适合大多数人饮用。但是需要注意适度，避免过度刺激胃肠道或影响铁吸收。对于一些特殊人群，如贫血患者、出血性疾病患者或脾胃虚弱的患者，需要谨慎饮用或咨询医生的意见。总之，适量饮用山楂水对身体有益，但需要注意饮用细节，避免不良反应的发生。

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来源：中国骨伤2059年8月第51卷第9期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com