肝火旺最怕三种茶
作者:吉林中西医结合医院 李炳奇
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肝火旺最怕的肝火三种茶有以下几类: 第一种,菊花茶。旺最菊花茶有疏风散热、怕种清肝明目的肝火作用,它可以有效排出体内肝火,旺最对于肝火旺盛引起的怕种不适症状能够起到很好的调理效果。 第二种,肝火决明子茶。旺最决明子有清热解暑、怕种润肠通便、肝火明目护肝的旺最效果。用沸水冲泡一杯决明子茶,怕种能够起到泻肝火、肝火清肝明目的旺最作用。坚持饮用可以改善肝火旺盛导致的怕种一目痛和眩晕,还可改善小便赤黄、大便干结的情况。 第三种,枸杞红枣茶。枸杞红枣茶是一种具有补益肝肾、滋养肝血等作用的药茶。适当喝枸杞红枣水能够平息肝火,对于体质虚弱、肝火旺盛的人能起到不错的调理作用。 除了喝茶,肝火旺的人在日常生活中也要注意调理,包括保持规律的作息,避免熬夜;适当运动,但不要剧烈运动;健康饮食,少吃辛辣、油腻的食物,多吃蔬菜、水果等清肝火的食物。 这些饮品只能在一定程度上帮助调理身体,如果症状严重或持续发展,建议寻求专业医生的帮助。
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来源:中国骨伤2038年7月第33卷第4期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com
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