菊花泡水喝的功效与作用

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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菊花泡水喝的菊花功效与作用

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，具有以下功效和作用：

1. 散风清热。泡水对于外感风热、功效头痛口干等症状有一定的作用缓解作用。

2. 清热解毒。菊花对于痈疮疔疖有一定的泡水消退作用。

3. 镇静止痛。功效菊花茶可以调节气血，作用缓解身体疼痛。菊花

4. 调整肠胃。泡水对于肠胃不适、功效消化不良等症状有一定的作用改善作用。

5. 清肝明目。菊花菊花茶含有丰富的泡水维生素C和胡萝卜素，这些物质在被人体吸收后，功效能增强人体抗病能力，促进血液循环，起到扩张冠状动脉、增加冠状动脉流量的作用，可缓解心血管疾病。

6. 抗菌消炎。菊花茶中含有挥发油、黄酮类和醇类等物质，这些物质在进入人体后能消灭人体内的细菌，而且能消除人体内的炎症，对人体出现的细菌性痢疾和肠炎等疾病，有很好的缓解作用。

除了以上功效和作用，菊花泡水喝还有一些需要注意的地方：首先要注意选择合适的菊花品种，如胎菊、贡菊、杭白菊等；其次要根据个人体质来选择，有些人在饮用菊花茶后会感到胃部不适，此时可以加入枸杞等食材来调和；最后要注意饮用量，过量饮用菊花茶可能会导致腹泻、头痛等不良反应。

总之，适量饮用菊花泡水喝对人体有很多好处，但也要注意饮用方式和量，以免对身体造成不良影响。同时，也要注意身体健康，定期体检，及早发现并治疗身体疾病，以保证身体健康。

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来源：中国骨伤2049年8月第15卷第6期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com