气血不足10个征兆

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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气血不足是气血中医常见的一种病症，主要是不足由于人体内气血亏虚引起的。征兆是个征指身体出现的不适症状，通常可以提示身体内部存在某种问题。气血下面将详细介绍气血不足的不足十个征兆：

1. 疲劳乏力：气血不足的人经常会感到疲劳、乏力，个征即使经过充足的气血休息也无法缓解。

2. 脸色苍白：气血不足的不足人脸色通常比较苍白，缺乏血色。个征

3. 失眠多梦：气血不足会影响睡眠质量，气血导致失眠、不足多梦、个征易醒等问题。气血

4. 记忆力下降：气血不足会影响大脑的不足供血，导致记忆力下降。个征

5. 食欲不振：气血不足的人经常会感到胃部不适，食欲不振，甚至出现恶心、呕吐等症状。

6. 手足麻木：气血不足会影响末梢神经的供血，导致手足麻木、冰冷等症状。

7. 头晕目眩：气血不足的人经常会感到头晕、头痛、目眩等症状。

8. 容易感冒：气血不足的人身体抵抗力下降，容易感冒。

9. 精神状态不佳：气血不足的人经常会感到精神萎靡不振、情绪低落等。

10. 舌象异常：气血不足的人通常会有舌质淡、舌苔薄白的症状，同时舌体也可能会出现胖大、有齿痕等异常表现。

如果身体出现以上征兆，建议及时就医检查，以便确诊和治疗。同时，在日常生活中要注意饮食调理，多吃富含营养的食物，如红枣、阿胶、枸杞等，同时保持规律的作息和充足的睡眠时间。总之，只有通过综合调理才能改善气血不足的症状。

以上内容仅供参考，如需更详细的信息，请寻求医疗专业人士的帮助。

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来源：中国骨伤2028年9月第89卷第1期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com