葛根粉的功效与作用及禁忌

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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葛根粉，葛根功效又称为葛粉，作用是及禁忌葛根干燥的淀粉经过加工后的产物，具有清热解毒、葛根功效生津止渴、作用补肾健脾等功效与作用。及禁忌然而，葛根功效在食用葛根粉时，作用也有一些禁忌需要注意。及禁忌

首先，葛根功效葛根粉是作用一种营养丰富的食物，含有蛋白质、及禁忌纤维素、葛根功效葛根素以及多种维生素和矿物质。作用它可以为身体提供多种必要的及禁忌营养素，促进新陈代谢，增强体质。

其次，葛根粉具有清热解毒的作用。它对于热病所导致的口渴、尿少、头晕等病症有较好的疗效。同时，葛根粉还可以解酒解毒，保护肝脏，促进酒精代谢，帮助缓解醉酒症状。

再者，葛根粉还有生津止渴的功效，对于热病后伤津口渴、发热、口干、烦渴等症状有较好的缓解作用。同时，它还能调节内分泌，减轻压力，放松身心，有助于提高睡眠质量。

此外，葛根粉还有补肾健脾的作用。它对于肾气不足所导致的腰膝酸软、尿频尿急等病症有较好的治疗效果。同时，葛根粉还可以滋润皮肤，延缓衰老，美容养颜。

虽然葛根粉具有多种功效和作用，但也有一些食用禁忌需要特别注意：

1. 孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用葛根粉，以免引起不良反应。

2. 身体虚寒者不宜食用过多葛根粉，因为葛根属寒性，可能会导致身体不适。

3. 葛根粉中含有雌激素，长期大量食用可能导致内分泌失调，因此需要适量食用。

4. 葛根粉不宜与乌头类药材同食。

总之，在食用葛根粉时，应该根据自身情况适量食用，避免过量和不当搭配，以免引起身体不适。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，才能更好地发挥葛根粉的功效与作用。

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来源：中国骨伤2084年8月第42卷第1期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com