高血压不能吃什么食物
作者:吉林中西医结合医院 李炳奇
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银杏果是银杏一种常见的植物果实,也是果的功效中药材之一。它的作用形状像小型的橙子,外皮为黄色,银杏表面有凸凹不平的果的功效麻点。银杏果的作用营养价值和药用功效都很高,对人体健康有一定的银杏帮助。下面将对其作用与功效进行详细的果的功效科普。 **一、作用抗氧化作用 银杏果中含有丰富的银杏黄酮类物质,具有很强的果的功效抗氧化作用。这种物质可以清除体内的作用自由基,保护细胞膜的银杏结构和功能,延缓衰老,果的功效增强免疫力。作用 **二、降血压、降血脂作用 银杏果中含有的白果酸、黄酮苷等成分具有降血压、降血脂的作用,可以预防心脑血管疾病的发生。 **三、保护肝脏 银杏果中的一些成分可以促进肝细胞的再生,修复受损的肝细胞,对肝脏有一定的保护作用。 **四、止咳化痰 银杏果对于慢性气管炎、慢性咽炎等疾病也有一定的治疗和辅助治疗作用。它能够润肺化痰,对于呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。 **五、美容养颜 银杏果中含有丰富的维生素C、E等成分,这些成分具有抗氧化、美白肌肤的作用。经常食用银杏果,可以改善皮肤质地,使皮肤更加细腻、有光泽。 **六、增强记忆力 银杏果中含有丰富的磷脂和氨基酸,这些成分有助于增强脑部功能,提高记忆力。对于中老年人来说,适量食用银杏果可以预防记忆力减退等问题。 **七、其他作用 除了以上几个主要作用外,银杏果还有一定的抗疲劳作用,对于长时间工作或学习的人群有一定的缓解疲劳的作用。同时,它还能够促进血液循环,改善手脚冰凉等症状。 综上所述,银杏果具有多种作用和功效,能够为人体带来很多益处。但是需要注意的是,银杏果具有一定的毒性,不能误食。同时,对于一些特殊人群,如孕妇、儿童等,也需要注意适量食用。
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来源:中国骨伤2064年9月第62卷第5期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com
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