咳嗽吃什么食物好得最快最有效

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

陈皮泡水喝的陈皮功效和作用如下：

* **调理脾胃** 。陈皮中含有天然的泡水消炎成分，可改善恶心呕吐、喝的和作胃胀胃痛等症状，功效促进消化液的陈皮分泌，加速肠胃蠕动，泡水促使体内垃圾毒素的喝的和作排出。适量泡水喝，功效可改善积食不化，陈皮改善食欲不振，泡水调理脾胃。喝的和作

* **降压作用** 。功效陈皮所含有的陈皮挥发油对人体的心血管系统有一定的刺激作用，可以起到降压强心的泡水作用，对于心脑血管疾病有很好的喝的和作预防作用。

* **祛痰止咳** 。陈皮泡水喝还能刺激呼吸道黏液的分泌增多，使痰液更容易咳出体外，所以可以起到很好的止咳、祛痰的功效。

* **提神醒脑** 。陈皮泡水喝还可以促进身体的新陈代谢，有利于缓解疲劳，对于经常性失眠的人群具有很好的改善作用。

* **降低血糖** 。陈皮泡水喝对小肠运动有促进作用。此外，还可以刺激胃液分泌，有利于人体消化。糖尿病患者适量泡水喝，有助于降低血糖。

* **美容养颜** 。喝陈皮水有利于调节体内水分平衡，具有美白、祛斑、亮发、润肤等作用。

需要注意的是，虽然陈皮有很多好处，但是它是一种性温的中药材，部分人在服用之后可能会引起上火。而且，陈皮当中的一些成分对于人体的胃肠道有一定刺激性，因此脾胃虚弱的人需要慎重服用。同时，由于每个人的身体状况和吸收程度不同，效果可能因人而异。

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

讨论

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

来源：中国骨伤2036年9月第62卷第1期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com