10个月宝宝辅食食谱

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

六种人不宜吃山药的种人原因如下：

1. 糖尿病患者：山药中含有大量的淀粉，进入人体后需要分泌大量的不宜胰岛素来代谢，因此糖尿病患者不宜多吃，吃山以免血糖升高。种人

2. 胃肠消化功能不好的不宜人：因为山药中含有一种酶，这种物质容易刺激人体肠胃，吃山若此类人食用会导致腹泻、种人消化不良等状况。不宜

3. 患有肾脏疾病的吃山人：山药中的薯蓣皂会加快脂肪分解和代谢，可能会增加肾脏负担。种人

4. 对山药过敏的不宜人：山药属于容易诱发过敏反应的食物，如果此类人不慎摄入，吃山可能会出现皮肤红肿、种人腹泻、不宜头痛、吃山全身无力、麻疹等症状。

5. 湿气重的人：山药中含有一定的湿气，对于湿气重的人过量食用可能会影响排出湿气，反而会造成体内环境失衡。

6. 孕妇及体质偏热的人群：中医认为山药具有活血化瘀的功效，体质偏热的人群吃山药可能会引起出血倾向。

除此之外，一岁以下的孩子以及山药过敏的人群也不能吃山药，以免发生危险。虽然以上人群吃山药有一定风险，但只要注意适量食用，通常不会对身体造成太大影响。

总的来说，山药营养丰富，适当食用可以补充营养和能量，对身体有益。但不同人的体质和消化能力都有差异，需要根据自身情况适量食用。如果出现任何不适，应立即就医。同时，也要注意食材的新鲜和卫生，避免食用变质或过期食物。

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

讨论

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

来源：中国骨伤2019年1月第35卷第2期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com