含碘的食物有哪些

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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解酒最好的解酒三种饮料

1. 西瓜汁

西瓜本身就含有能够分解酒精的成分，而且能够促进酒精分解，最好促进尿液的饮料排除，起到利尿的解酒效果。喝酒之后喝上一杯冰镇西瓜汁，最好可以快速的饮料分解残留在体内的酒精，对于酒后头痛和头晕有非常好的解酒改善作用。

2. 葡萄汁

葡萄中也是最好含有能分解酒精的成分，酒后喝上一杯葡萄汁也是饮料不错的选择。而且葡萄汁还可以促进消化，解酒调节肠胃，最好能降低肠胃当中的饮料酒精含量，达到解酒的解酒效果。葡萄汁中的最好酒石酸成分能和酒精中的物质相互作用，降低酒精浓度，饮料达到解酒的目的。

3. 蜂蜜水

蜂蜜水不仅能醒酒，而且对于促进消化和保护肝脏有很好的作用。另外，蜂蜜水还可以起到润肺的效果。对于酒后烦躁有非常好的缓解作用。蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，缓解头痛、胃部不适等症状。喝一杯蜂蜜水可以让你快速醒酒，并且减少酒后头痛等不适症状的发生。

以上三种饮料都有一定的解酒效果，但并不能完全依赖这些饮料来解酒。喝酒过量会对身体造成严重的伤害，建议适量饮酒或避免饮酒。在饮酒过程中要注意适量搭配水果或蔬菜，如西瓜、葡萄、柑橘、草莓等，以减少酒精对身体的伤害。同时，如果出现醉酒症状，应及时就医。

总之，无论选择哪种饮料来解酒，都要适量饮用，不要过量饮酒。同时也要注意健康饮食和生活习惯，保持身体健康。

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来源：中国骨伤2015年4月第56卷第9期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com