帕金森患者晚上睡觉身体僵硬，翻身困难内科健康知识

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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帕金森病患者的帕金生活方式需要注意哪些方面？

医疗内科

帕金森病是一种常见的神经退行性疾病，主要影响中老年人。森病式需虽然帕金森病无法治愈，患者活方但通过合理的注意医疗和日常生活调整，患者可以保持相对正常的医疗生活质量。以下是内科一些帕金森病患者的生活方式需要注意的方面：

1. 饮食调整：帕金森病患者通常会因为肌肉僵硬而难以咀嚼，因此应选择易于消化的帕金食物，并保持足够的森病式需饮水量。避免过咸和刺激性的患者活方食物，增加蔬菜和水果的注意摄入量以获取足够的维生素和矿物质。

2. 锻炼：适当的医疗锻炼对帕金森病患者非常重要。定期进行有氧运动，内科如散步或骑自行车，帕金可以促进血液循环，森病式需有助于减轻症状。患者活方然而，避免剧烈运动，因为可能会导致症状恶化。

3. 避免过度劳累：过度劳累可能会加重帕金森病的症状，因此患者应避免过度工作，并尽可能获得足够的休息。合理的时间安排和适当的休息有助于提高患者的生活质量。

4. 保持乐观的心态：焦虑和抑郁是帕金森病常见的心理问题。患者应学会应对压力和焦虑的方法，并尽可能保持乐观的心态。与家人和朋友保持联系，分享日常生活中的喜悦和挑战，有助于减轻心理负担。

5. 调整睡眠习惯：帕金森病可能会导致睡眠障碍，如失眠、夜间觉醒和呼吸暂停。患者应尝试调整睡眠习惯，如保持固定的睡眠时间表，避免在睡前饮用咖啡或茶等刺激性饮料。

6. 用药管理：患者应遵循医生的建议，按时按量服药，并避免滥用药物。了解药物的作用和副作用，如有不适及时就医。

总之，帕金森病患者的生活方式需要多方面的调整和注意。通过合理的饮食、锻炼、调整睡眠习惯、避免过度劳累、保持乐观的心态以及正确使用药物，患者可以更好地应对疾病，提高生活质量。

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来源：中国骨伤2011年8月第87卷第8期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com