瘦腿的方法3天见效

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

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阴陵泉是阴陵人体穴位之一，准确位置在胫骨内侧踝后下方凹陷处，准确作用其作用主要包括治疗小便不利、位置缓解膝关节疼痛、图和调理月经等。阴陵下面将作详细介绍。准确作用

首先，位置让我们了解一下阴陵泉的图和基本知识。阴陵泉是阴陵足太阴脾经的合穴，具有健脾除湿、准确作用通利三焦水的位置功能。这对于小便不利的图和患者来说，具有显著的阴陵效果。而小腿部位的准确作用肌肉，主要就属于脾经，位置按摩阴陵泉能够促进脾经的气血运行，达到健脾除湿的目的。

现在，让我们来看看阴陵泉的具体作用。

1. 治疗小便不利：阴陵泉是脾经的穴位，与肾有关，刺激阴陵泉能直接或间接地作用于膀胱，对于小便不利有很好的治疗效果。当阴陵泉的刺灸热感向上走到中极或膀胱经，会促进膀胱的气化功能，小便就能正常排出。对于泌尿系统感染的患者来说，阴陵泉的调理效果也相当显著。

2. 缓解膝关节疼痛：阴陵泉与膝关节密切相关，膝关节病变时常会刺激阴陵泉，而按摩此穴位可起到明显缓解作用。它通过促进脾脏的运湿功能达到这个效果，同时也能促进膝关节内诸骨的发育，对于膝关节疼痛、下肢水肿有明显的调理作用。

3. 调理月经：对于一些女性患者来说，阴陵泉还具有调理月经的作用。当阴陵泉处的血液循环得到改善，身体的湿气得到排除后，就能间接地促进女性体内激素的分泌，从而达到调理月经的目的。对于一些因湿气重而导致月经不调的女性来说，通过刺激阴陵泉，可以有效地改善症状。

在实际操作中，您也可以尝试按揉阴陵泉和阳陵泉，两者合用对于改善身体的湿气有很大的帮助。然而，每个人的身体状况不同，效果可能会有所不同。

请注意：以上信息仅供参考，并不是诊疗指导，并不能替代专业的医学诊断和治疗。如果您感到不适，请及时就医。

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来源：中国骨伤2049年9月第68卷第4期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com