男人不建议喝黑枸杞
作者:吉林中西医结合医院 李炳奇
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风寒感冒的风寒克星是指一些具有驱寒、暖身功效的感冒食物或药物。这些“克星”可以帮助缓解风寒感冒引起的风寒各种症状,促进身体的感冒康复。下面就来详细科普一下。风寒
**风寒感冒的感冒成因
**风寒感冒通常是由于气温骤降或长时间吹冷风,导致身体受到寒邪侵袭。风寒寒邪通过皮肤毛孔进入人体,感冒导致身体发冷、风寒疼痛、感冒鼻塞等不适。风寒
**风寒感冒的感冒克星
**1. **姜**:姜是传统的驱寒食物,具有发汗解表、风寒温胃止呕、感冒祛痰止咳等功效。风寒姜汤(姜丝加水和红糖煮制)可以有效驱寒,帮助身体出汗,有助于排出体内的寒气。
2. **葱白**:葱白是葱的根部,具有发散解表、通阳发汗的功效,对于风寒感冒有很好的疗效。葱豉汤(葱白、豆豉、生姜煎煮)是民间治疗风寒感冒的常用食疗方。
3. **红糖**:红糖具有益气补血、健脾暖胃的功效,有助于风寒感冒患者的康复。红糖水(加入姜丝和葱白煮制)是民间常用的食疗方,可以驱寒暖身。
4. **紫苏叶**:紫苏叶具有散寒解表、行气和胃的功效,对于风寒感冒有很好的疗效。紫苏粥(紫苏叶、粳米和水)是简单易做的食疗方。
5. **热饮**:饮用热水或热茶可以帮助身体保暖,促进汗腺分泌汗液,帮助身体排出寒气。
6. **维生素C**:维生素C可以增强身体的免疫力,有助于抵御外邪。富含维生素C的食物有橙子、猕猴桃等。
**注意事项
**1. 患者在风寒感冒期间应保持充足的睡眠和饮食清淡,避免辛辣刺激的食物。
2. 患者在治疗期间应保持室内空气流通,保持身体温暖。
3. 患者在康复期间应多喝水,促进排汗和身体代谢。
总之,上述这些食物和药物都具有驱寒暖身的功效,对于风寒感冒有很好的疗效。患者在感冒期间应积极采取措施,促进身体的康复。
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来源:中国骨伤2035年7月第16卷第6期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com
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