减小肚子最有效的运动

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

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上海中风险地区是上海指上海市范围内，根据国务院应对新型冠状病毒感染疫情联防联控机制综合组制定的中风《关于科学防治精准施策分区分级做好新冠肺炎疫情防控工作的指导意见》等要求，按照疫情风险等级标准实施差异化防控策略而划定的险地地区。具体来说，上海上海中风险地区指的中风是有一定传播风险的新冠病毒疑似病例或确诊病例的活动场所和接触人员聚集的区域。

根据疫情情况，险地上海市会不定期调整中风险地区的上海范围和等级。目前，中风上海中风险地区主要集中在浦东新区和松江区等区域。险地这些地区可能存在确诊病例或疑似病例的上海接触人员聚集的情况，或者存在一定的中风传播风险。

对于中风险地区的险地居民来说，首先要积极配合政府和相关部门的上海工作，遵守疫情防控相关规定，中风避免前往人员密集的险地场所，减少不必要的外出活动。同时，要注意个人卫生，勤洗手，保持良好的生活习惯，如戴口罩、保持社交距离等。

此外，中风险地区的居民还可以采取一些措施来降低感染风险，如加强室内通风、定期消毒、加强身体锻炼等。同时，如果有发热、咳嗽等症状，要及时就医并告知医生自己的旅行史和接触史。

总之，上海中风险地区的居民需要密切关注疫情动态，遵守疫情防控相关规定，采取必要的防护措施，保护自己和他人的健康。同时，也希望广大市民能够积极参与到疫情防控工作中来，共同打赢这场疫情防控阻击战。

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来源：中国骨伤2093年6月第88卷第4期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com