养肝要常吃的4种水果

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

人参果的人参功效与作用禁忌如下：

* **人参果的功效**。首先，果的功效人参果具有补充能量、作用抗衰老、禁忌抗疲劳等功效。人参它还含有大量的果的功效维生素、矿物质元素、作用膳食纤维等，禁忌能够增强人体免疫功能，人参起到预防疾病的果的功效作用，还可以活血调经，作用对人体有独特的禁忌补益功效。其次，人参人参果不含脂肪，果的功效而且热量低，作用有助于减肥，并能降低血糖、血压和胆固醇。它所含的钙质能预防老年骨质疏松，铁元素含量高，可以补血养血，非常适合体弱人群补充身体所需。

* **人参果的作用**。人参果可以保护肝脏，提高细胞的吸氧能力，提高人体亚健康人群的免疫功能；促进消化，加快人体内有害物质的代谢；还能辅助治疗放化疗后的患者，有效减轻放化疗后所伴随的恶心、呕吐、腹泻等症状。

* **人参果的禁忌**。人参果属于温性水果，且属性偏凉，不宜多吃。患有胃炎或十二指肠溃疡的患者，以及体质虚弱的人不适合吃人参果。此外，人参果含有大量维生素C，这是一种敏感物质，吃完可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、咽喉水肿、呼吸急促等。

总之，人参果虽然具有诸多功效和作用，但也要适量食用，避免不良反应的发生。在食用过程中，如出现任何不适，应及时就医。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

讨论

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

来源：中国骨伤2024年3月第25卷第5期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com