跑步二十天了一斤没瘦

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

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茯苓是茯苓副作一种常见的中药材，具有多种功效和作用，效作同时也有一些副作用需要注意。用及用以下将详细介绍茯苓的茯苓副作功效、作用、效作适用人群以及副作用。用及用

**茯苓的茯苓副作功效与作用

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1. **利尿消肿**：茯苓中含有一些利尿成分，可以促进人体内水分代谢，效作有助于减轻水肿症状。用及用

2. **健脾和胃**：茯苓具有健脾和胃的茯苓副作功效，可以改善脾胃虚弱导致的效作食欲不振、消化不良等症状。用及用

3. **宁心安神**：茯苓中含有一些营养物质，茯苓副作有助于调节神经功能，效作促进睡眠，用及用改善失眠多梦等症状。

4. **抗菌抗炎**：茯苓具有一定的抗菌抗炎作用，对于一些炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。

5. **提高免疫力**：茯苓含有丰富的营养物质，有助于提高人体免疫力，增强抵抗力。

**适用人群

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茯苓是一种比较安全的中药材，适合大多数人服用。但是，以下人群需要谨慎使用：

1. **湿热体质者**：茯苓属于偏凉性药物，对于湿热体质者可能会加重症状。

2. **孕妇**：孕妇在怀孕期间需要特别注意药物的选用，建议在医生指导下使用。

3. **胃肠道疾病者**：茯苓可能会对胃肠道产生一定的刺激作用，对于胃肠道疾病者需要谨慎使用。

**副作用

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1. **过量服用可能导致腹泻、腹痛等不良反应**：茯苓中含有一些利尿成分，过量服用可能导致频繁排尿，甚至引起腹泻、腹痛等不适症状。

2. **过敏反应**：部分人可能会对茯苓产生过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等，严重者甚至可能出现呼吸困难、休克等症状。

3. **影响胎儿发育**：孕妇过量服用茯苓可能导致胎儿发育异常或流产，因此需要特别注意。

总之，茯苓是一种非常有用的中药材，适合大多数人服用。但请注意，使用前务必咨询医生或专业人士的建议，以避免不良反应的发生。

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来源：中国骨伤2011年1月第23卷第1期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com